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今天（8月8日）是我国第15个“全民健身日”，也是我国第一个“体育宣传周”。记者今天在2023年江苏省“全民健身日”主题活动南京主会场暨第七届“宁镇扬”全民健身大联动活动启动仪式上了解到，全省体育系统为各地健身群众准备了健身菜单“五件套”，其中包含全民健身赛事与活动、国民体质监测和运动健身指导等丰富充实的具体内容。

“现在处于一个骨量减少，您看掉到黄色的区域里面了。”在南京金地体育公园内停放的国民体质检测车旁，来自南京市体科所的专家正在为刚刚做完测试的市民进行逐项的分析，并会结合检测报告，给出一份“运动处方”。

听完专家分析，南京市民尹忠扬说：“原来没有做过这方面的检查，今天做了一下，对自己的身体有些了解，专家指出了我身体里面的一些优点和缺点，比方说脂肪比较多。过去不知道运动强度过大，也会造成身体伤害，像我们骑行有时候100多公里、200多公里一天。运动是好的，但是不能超负荷。”

本次活动以“全民健身 绘就幸福生活”为主题，通过线上线下相结合的形式，全省联动打造百姓喜闻乐见的赛事活动。值得一提的是，跑遍中国—2023“宁镇扬”全民健身大联动线上马拉松赛及“觅境宁镇扬”2023全民健身大联动线上定向赛也同时发令，通过定向打卡将“体育+文化”完美融合，引导更多市民走向户外、拥抱自然。

本周是全国首个体育宣传周。“全省由我们体育部门和各级体育社会组织举办的群众性赛事活动将超过500场次，项目将超过50项，其中有年轻人喜欢的飞盘、夜跑，还有篮球、足球、羽毛球等等。”省体育局群众体育处处长李芳介绍，全省体育系统准备了全民健身赛事和活动、新体育法宣传、国民体质监测和运动健身指导、全民健身志愿服务、场馆服务的“五件套”健身菜单。在体育消费方面，苏州市将发放5000张体育消费券，常州市整月都有健身活动和优惠，与此同时扬州、泰州等地将会开设体育夜市，很多培训机构、俱乐部也在开展让利活动。

近年来，江苏聚焦高质量发展走在前列，加快推进体育强省建设，努力构建更高水平全民健身公共服务体系，城市社区“10分钟体育健身圈”内涵持续深化，城乡全民健身基本公共服务均等化不断提升。截至2022年底，全省建成体育场地31.79万个，体育场地面积3.43亿平方米，全省人均体育场地面积4.03平方米，大大提升了百姓健身的便利度。

（江苏新闻广播/王文欢 编辑/汪泽）